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2018.12.04

マラソン報告

皆様 こんにちわ

守山区の老人保健施設 太陽の森 です。

遅くなりましたが先日のマラソンの報告をさせて頂きます。

準備万端のメンバーや準備ゼロ、

または練習中に負傷してしまったメンバーと様々でしたが・・・

結果的には参加者全員が完走することが出来ました!

私事ですが、翌日より筋肉痛に悩まさせれることになりました。。。

これからマラソンシーズンに突入ですので、

しっかり鍛えて健康な身体つくりをして冬を乗り切ります!

皆さんも何か運動してますか?

 

 

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